バストアップ 筋トレ 効果

バストアップにつきもののように言われる筋トレ。

でもやり過ぎには注意です。

こないだ一生懸命バストアップのために
筋トレというか腕立てしていた友人のF。

彼氏が街中の巨乳に目が行かないように、
必死でやっていました。

でもある日突然、



カップがあがったというより、胸筋が増えただけ



ということに気づいた。　　時には遅かった。
そして彼氏にヒトコト



ボディビルダーみたいな女に興味はない



と言われ、相当凹んだんですね。

まぁ筋肉すごいムキムキしてて、バストがついてても、

男からすればものすごく複雑ですものね。。。



やり過ぎにはご注意を。

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バストアップ 筋トレ

垂れてきたおっぱい、

なんとかハリのある状態に戻したい。



美しい形のバストを作りたい。



そう思った時のかんたんな筋トレ。




エクササイズとか、マッサージによる

バストアップは、なんとなく聞いたことが

あるかもしれませんが、筋トレによって

バストアップできるということを

知ってる人は少ないようです。




筋肉を鍛えてカップを上げるのは難しいですが、

バストの基礎部分である筋肉を鍛えると、

バストを見た時の存在感や、ラインを

さらに美しくすることができるので数値以外の部分で、

バストアップすることができるのです。



垂れたバストにハリを与えたり、出産後などの

しぼんだバストの形を戻すのには、筋トレによる

バストアップが効果的ではないかといわれています。



ただ腕立て伏せや、ダンベルなどで鍛え始めると、

あまりついてほしくない部分にも筋肉がついてしまいます。


筋トレもやりすぎには注意ですね。。。

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